メタボかどうか自分で診断してみよう

生活習慣病の発症を未然に防ぐことを目的に、メタボ健診が義務化されました。

それは、一度生活習慣病にかかってしまうと、治療費がかかるわりに効果が期待できないことが明らかになったことが根底にあり、また、生活習慣病患者が急増しているからです。

生活習慣病の治療は長期にわたるため、医療費がふくれあがり、結果的に保険料の増額に結びつく可能性も否定できないので、メタボだと診断された段階で生活習慣を改善し、体重を減量することができれば、多額の医療費を節約することができると考えたわけです。

現在行われている健康診断は、血液検査やその他の複雑な検査、さらに画像診断で結果を出していますので、手間と費用がかなりかかっています。それに対し、もっと簡単に、自分でも診断できる方法があります。

それは、ウエストをメジャーで測る方法です。これなら自分でも日ごろから行うことができますよね。メタボと診断された方は、運動や食生活の見直しに加え、定期的にウエストをはかるようにしましょう。理想は、健康な人が健康なうちから、自分の体重を把握し、ウエストを測り、基準値をオーバーしないよう管理することです。

将来の医療費や保険料を少しでも抑えることができるよう、そして何よりいつまでも健康でいられるためにも、自分自身が自覚し、メタボ対策に取り組む姿勢が大切です。現代の医学は、治療医学ではなく予防医学を…、という考え方であり、メタボ対策に努めることは、予防医学の象徴と言えるでしょう。

この記事のタグ

サイト内関連記事

メタボ健診が義務化された目的とは: ２００８年４月から特定健診（メタボ健診）が義務化されました。これは、生活習慣病......
被扶養者もメタボ健診を受けましょう: あなたは毎年、健康診断を受けていますか？ここ最近行われた健康保険組合の調査では......
メタボ健診の目的は国全体の医療費を抑えること: 平成２０年４月から、４０歳～７４歳のすべての男女を対象に、メタボ健診が行われるこ......
メタボは就職率に影響する？: テレビのニュースなどで、「メタボ健診がいよいよ開始された」と広く伝えられており、......
厚生労働省によるメタボ健診の義務化とそれに対する罰則: 平成20年4月から、厚生労働省によってメタボ健診の義務化がとうとう（と言いましょ......
メタボのひとつの基準「BMI値」: 『BMI』って何のことだかご存じですか？現在、日本は健康ブームであり、日々自分の......
メタボ健診の対象年齢は？: 毎年勤務先で受けている健康診断に、今年は腹囲も測定されて、そこで初めて『メタボ健......
メタボ健診でおへそまわりを測るわけ: 肥満が将来さまざまな病気を引き起こす原因のひとつになることは、皆さんもよくご存知......
メタボ健診は無料？有料？: 平成20年度から、40～74歳の全住民にメタボ健診が義務化され、もうすでに健診を......
メタボ健診の詳細: メタボリックシンドロームという言葉が流行し、みなさんは『太っている＝メタボ』のイ......
メタボ健診のペナルティーとはどんなものか？: みなさん、「メタボだと保険料が上がる！」ってうわさ話を聞いたことありますか？これ......