確かに、世間では太っていることに対してメタボという言葉が使われているようです。しかし、実際は単純に『おでぶちゃん＝メタボ』というわけではないんです。

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、ウエストが男性で85cm以上、女性で90cm以上であり、さらに血糖値・血圧・中性脂肪値のうち、２つ以上の数値が基準値を超えていることが判断基準となっていますので、単に太っているだけではメタボリックではありません。

メタボはそれ自体が病気というわけではなく、その状態をそのまま放置し続けると、生活習慣病に進行してしまう可能性の高い状態のことを言います。近年、このメタボという言葉の影響で、自分の健康診断の結果や体に関するさまざまな数値を気にする人が増え、健康に対する人々の意識がずいぶん変わってきたように思います。

そもそもこのうわさは、平成２０年度から義務化されたメタボ健診がきっかけで流れたわけですが、この健診、受診率や検診後の保健指導で改善が見られなかった場合、健康保険組合や市町村に対して後期高齢者医療制度への支援金が増額されるというペナルティーがついているんですよ…ちょっと驚きますよね！

そして、それにともなって保険料も上がるんじゃないの？といううわさがたったわけなんです。でもね、このペナルティー、メタボ健診を受けた個人に科せられるものではないんです。保険組合などの団体に科せられるんですよ…ちょっと不思議なことだと思いませんか？

でもね、よくよく考えると、自分のせいで健康保険組合がペナルティーを受けて、みんなの保険料が上がるとなると、迷惑をかけてたなって思いますよね。だから、メタボ健診で引っかからないようにしようって努力する人も増えるかもしれませんね。

さらに平成20年度から義務化されたメタボ健診についても、なんだかよくわからないまま始まってしまったと思っている人も多いのではないでしょうか。あるいは、なされるがまま検査を受けたけどという方もいらっしゃるかもしれませんね。

このメタボ健診について、みなさんが疑問に思われていることは、どんなことでしょうか？

• 何を測定するのか
• 義務化と言っても誰が対象なのか
• メタボと診断された場合には何か対策がとられるのか
• 保険料が上がってしまうのか

といったところでしょうか。
そこでメタボ健診について、少し勉強をしてみましょう。

このまま、この状態が続けば、保険料を引き上げる可能性もあるとしており、それほど問題は深刻化しているのでしょう。これからの日本は、個人個人の生活習慣病予防が、大切な課題となってきているのではないでしょうか。

そこで国は、これら生活習慣病の予防に対する取り組みの一つとして、平成20年度から国民にメタボ健診を義務化させました。これにより、メタボなど生活習慣病予備軍の人を発見し、早急に保険指導を行ない、生活習慣病の患者をこれ以上増加させないようにしたのです。

「義務化というからには無料でしょ？」と思われている方も多いかもしれませんね。しかし、メタボ健診（特定健康診査と特定保健指導）は、基本的には有料です。

自治体によっては、特定健康診査を無料にしているところもありますが、今のところは少数にとどまっています。特定保健指導については、自治体の8割が無料で行っています。

健診を無料で受けることができ、メタボやメタボ予備軍と診断された場合には保健指導も無料で受けられるなら、ありがたいことですよね。是非そうしてもらいたいところですが、これらを無料にするということは、自治体にとっては大きなデメリットなのです。

ここでは、平成20年4月から義務化されたメタボリック健診について、考えていきましょう。メタボリック健診は、これを義務化することにより、メタボリック症候群の人が減少し、その結果、生活習慣病患者が減少すれば、予防医学や医療費の削減へとつながるという目的のもと始められました。それが実現すれば、おそらく国民に認められるすばらしい制度となることでしょう。

しかし、この健診が始まった今、国民の多くが一番気にしていることは、生活習慣病予防に対する効果云々よりも、メタボになると保険料がアップするのかどうかという点です。

メタボ健診を行なった結果、メタボ、あるいはメタボ予備軍と診断された人には保健指導を行い、５年間のうちにその状態が改善されなかった場合、健康保険組合などに負担金が科せられることになっています。

なぜそのようなことになるのか？それは平成20年度から義務化されたメタボ健診が原因でしょう。メタボ健診と言えば、『腹囲の測定』。そこで、お腹のでっぱりをなくすためにダイエットに取り組んでおられるのでしょうね。

しかし、腹囲の測定でたとえ数値が大きかったとしても、すぐにメタボと判断されるわけではありません。血圧や血液検査の結果もその判断基準になります。

では、どれくらいの値がメタボだと判断されるのかと言いますと、腹囲が男性で85cm、女性で90cm以上であり、かつ血圧が最高血圧130mmHg、最低血圧85mmHg以上が目安となっています。ですから、単にダイエットに取り組むだけではなく、血圧も気にとめておいた方が良いでしょう。

また、メタボは生活習慣病を引き起こすだけでなく、保険料アップも引き起こす…そんな話を聞かれた方も多いことでしょう。それはおそらくメタボ健診の義務化に伴い、メタボと診断された人がその先まったく改善されない場合、健康保険組合が高齢者医療への負担金を増額される仕組みになっていることから、保険料アップを引き起こすという話になったのではないかと推測します。

平成20年度から始まったメタボ健診ですが、対象年齢の方のみ今までの健康診断に加え、腹囲の測定を行います。これは普通ウエストと呼ばれる一番くびれた部分を測るのではなく、おへそのまわりを測ります。

内臓脂肪型の肥満は男性に多く、腹部に脂肪が蓄積し、リンゴ型体型とも呼ばれています。

メタボと聞くと単に太った人をイメージする人が多いと思いますが、肥満のタイプで言うと、内臓脂肪型（リンゴ型体型）の人を言います。メタボの人は、内臓に脂肪がつくことで、生活習慣病にかかるリスクが高いとされています。

また、改めて自分がメタボ健診の対象者なんだと実感された方もいらっしゃることでしょう。なかには、検診結果によっては保険料がアップするかもしれないという話を聞き、一体どんな検診を行なうのかと不安になりながらその日を待っている人もいるかもしれませんね。

メタボ健診は、４０歳～７４歳までのすべての人を対象にしており、妊婦の方以外は基本的に全員受けなければなりません。メタボ健診の目的は、生活習慣病の予備軍を発見し、指導していくことで発病を未然に防ぐことであり、最終的には医療費や保険料の削減へという大きな目標を掲げています。

『BMI』とは、体格を示す数値のことで、【体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)】から算出することができます。標準値は[22]で、日本ではこの値で病気になる率が最小とされており、BMI値が[25]を超えると、肥満気味であると判断されます。

平成20年度から始まったメタボ健診では、検査項目にこのBMI値の測定も含まれています。BMI値を計算すれば肥満度がわかるわけだから、わざわざ腹囲を測らなくてもいいじゃないか…と思う人もいるでしょう。

それは一体どういう目的でメタボ検診が義務化され、どういった仕組みで健診が行なわれるのかを詳しく知らされないまま始まってしまったところがあるからではないでしょうか。

メタボ健診の対象年齢は４０歳～７４歳の人です。目的は、将来、生活習慣病になるリスクの高い人（メタボの人）を早期のうちに発見し、その時点で生活習慣を改め、病気を未然に防ごうというものです。

そこで「メタボと言っても、今すぐ病気になるわけでもないのに、何も義務にしなくてもよいのでは？」と思う人もいらっしゃることでしょう。確かに、メタボやメタボ予備軍の人は、特にこれと言って体調が悪いわけでもないし痛みもないわけですから、危機感をあまり感じないことでしょう。

このメタボ健診が特に注目を浴びている理由の一つに「結果によっては保険料が変わってくる」という噂話があります。今回、メタボ健診が義務化されたことにより、今まで健康診断をほとんど受けていなかった人にも、いずれその機会が必ずやってきますので、だれもがこういった噂話に耳を傾けてしまうのでしょう。

ところで、このメタボ健診の義務化には、賛否両論あり、議論が交わされています。反対意見として挙げられているもののひとつに、企業において今後の社員採用に影響が出るのではないか…という不安があります。

つまり、メタボやメタボ予備軍に入る人は、それを理由に採用されないということが起こり得るのではないだろうか…ということです。このメタボ健診には、健診の受診率やメタボの人の改善が認められなかった場合、健康保険組合や市町村が高齢者医療への負担金を増額されることになっており、負担金が増額されれば、社員の負担する保険料にも影響が出てくる可能性があります。

そのため、企業側が将来的な負担金を抑えるため、太った人は初めから採用しないのではないか…というわけです。確かにそのような考え方もあるかもしれません。

しかし企業によって採用方針は様々ですし、全ての会社が能力のある人を体型的な理由で不採用にするかと言ったら、そうとも言えないでしょう。いずれにしても、全ては自分の健康のためですから、体調管理をしっかりして、日頃からメタボ対策をしておくことに超したことはありませんし、そうすることでこういった心配は必要なくなることでしょう。

今回義務化されたメタボ健診に対し、反対意見もあろうかと思いますが、自分の将来の健康のためですから、そう思ってメタボ健診を受けてください。

内臓脂肪というのは、外見からでは一概に判断できないものであり、太っているからと言って必ずしも内臓脂肪が多いとは言えません。逆に、痩せて見えるのに内臓脂肪は多い（これを「かくれ肥満」と言われます）という人もいます。

この内臓脂肪がこれほど注目されるようになったのは、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）という言葉が流行したからでしょう。略してメタボと呼ばれているこの症状は、将来的に生活習慣病を引き起こす恐れのある症状のことを言い、現在、日本ではこの生活習慣病患者が増え、医療費を圧迫し、たいへん大きな問題となっているのです。

とくにメタボ健診が義務化されてからは、従来の医療保険に、生活習慣病に対応した保障を組み込んだものが多く発売されるようになりました。現在契約数が伸びている保険商品は、３大疾病と言われるがん、脳卒中、心筋梗塞に加え、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を保障する内容のものだそうです。

このように現在の人々のニーズに合った医療保険が多数あり、その中から自分に合ったものを選択することができるということは、安心でき、喜ばしいことでありますが、保険料が気になるところではないでしょうか。

例えば入院保障についてですが、すべての入院時に長期保障をつけると、保険料はぐんと高くなってしまいます。そのため、新たに考えられた生活習慣病保険は、通常の入院時の限度日数と、生活習慣病での入院時の限度日数を分けて設定しているそうです。